ROZVRH CVIČEBNÍCH LEKCÍ

 

 

 

 

9.30 – 11.30

 

 

 

20.15-21.45

 

 

9 - 10

 

10 - 11

 

15 - 16

 

16 – 17

 

17 - 18

 

19 - 20

 

20 - 21

 

21 - 22

 

 

Pondělí

 

 

JAE začátečníci

 

JAE středně pokročilí

I.

 

JAE pokročilí  zdatní

II.

 

 

 

Úterý

 

 

AE ženy středně  pokročilí

+

hlídání dětí

 

 

MIX AE ženy začátečníci

 

MIX AE ženy pokročilí a zdatní

 

 

 

Středa

 

 

JAE začátečníci

 

JAE středně pokročilí

I.

 

JAE pokročilí  zdatní

II.

 

 

Čtvrtek

 

 

AE ženy středně pokročilí

+

hlídání dětí

 

 

MIX AEženy začátečníci

 

 

MIX AE ženy pokročilí a zdatní

 

 

Vysvětlivky

JAE – dětský aerobik

MIX AE – kombinace aerobních sestav,posilování a formování postavy.

MIX AE  začátečníci– aerobik bez složitých tanečních sestav se zaměřením na výuku jednotl.prvků, klade důraz na správnost provedení posilovacích cvičení.

Cvičební lekce vede profesionální lektorka s licencí.

 

20.00  - 21.15

 

 

Neděle

 

 

MIX AE  ženy středně pokročilí